Wettkämpfe 2011 Detlef
Abu-Dhabi-Triathlon (Short-Distance)
12.03.2011	km	Zeit	Tempo
	1,5	00:27:34	18:23	swim
	100	02:53:02	34,68	bike
	10	00:47:07	04:43	run
Gesamtzeit:	04:17:31	h
85. Platz ges. von 621 (davon 449 Finisher)
35. Friedberger Lauf um den Winterstein
	km	Zeit	min/km
20.03.2011	30	02:34:00	05:08	laufen
inclusive ca. 321 Höhenmeter ;-)
De Ronde van Vlaanderen RTF, Belgien
	km	Zeit	km/h
02.04.2011	261	10:00:00	26,10	Rad
28. VCM-Wien-Marathon
	km	Zeit	min/km
17.04.2011	42,2	03:41:34	05:15	laufen
1. Hälfte	21,1	01:53:35	05:23
2. Hälfte	21,1	01:47:59	05:07
95. Rund um Köln Challenge
	km	Zeit	km/h
25.04.2011	126,0	03:53:45	32,34	Rad
15. NeroMan Triathlon Wiesbaden
30.04.2011	km	Zeit	Tempo
	0,5	00:08:41	17:22	swim
	21	00:53:12	23,68	bike
	5	00:25:33	05:07	run
Gesamtzeit:		01:27:27	h
Platz 55 von 329 gesamt
Rund um den Finanzplatz Eschborn-Frankfurt
	km	Zeit	km/h
01.05.2011	103,0	03:16:26	31,46	Rad
12. Gutenberg (Halb-) Marathon
	km	Zeit	min/km
08.05.2011	21,1	01:38:44	04:41	laufen
2. Heilbronn-City Triathlon
28.05.2011	km	Zeit	Tempo
	2	00:31:33	15:46	swim
	70	02:10:04	32,29	bike
	15	01:06:39	04:27	run
Gesamtzeit:		03:53:15	h
18. Zeilhard Triathlon Olympic
02.06.2011	km	Zeit	Tempo
	1	00:16:30	ca.	swim
	40	01:16:00	31,58	bike
	10,5	00:44:30	04:14	run
Gesamtzeit:	ca.	02:21:00	h
Kraichgau Challenge MD
05.06.2011	km	Zeit	Tempo
	1,9	00:32:22	17:02	swim
	90	02:44:59	32,73	bike
	21,1	01:41:06	04:47	run
Gesamtzeit:		05:03:43	h
Bimbacher Radmarathon Extrem (4300Hm)
	km	Zeit	km/h
12.06.2011	238	09:53	24,08	Rad
Oppershofen-Radmarathon (ca. 2500 Hm)
	km	Zeit	km/h
13.06.2011	208	08:06	25,68	Rad
Swim and Run Cologne
19.06.2011	km	Zeit	Tempo
	4	01:12:34	18:08	swim
	21,1	01:41:19	12,50	bike
Gesamtzeit:		02:56:57	h
10. Frankfurt IronMan Triathlon Langdistanz
24.07.2011	km	Zeit	Tempo
	3,8	01:08:30	18:02	swim
	180,0	05:27:35	32,97	bike
PB	42,2	03:42:51	05:17	run
Gesamtzeit:	10:27:59
512. ges. von ca.2300 und 128. in M40 von ca. 497
22. Erlanger Triathlon Mitteldistanz
07.08.2011	km	Zeit	Tempo
	2	00:31:41	15:51	swim
	80	02:20:12	34,24	bike
	20	01:39:39	04:59	run
Gesamtzeit:	04:31:32	h
Firmen-Ultra-Triathlon 1/10 IronMan-Distanz
28.08.2011	km	Zeit	Tempo
	0,4	00:06:49	17:02	swim
	18,0	00:31:51	33,91	bike
	4,2	00:18:36	04:26	run
Gesamtzeit:	00:57:16	h
83. ges. von 2765 Startern
Köln-Triathlon Smart-Distanz
03.09.2011	km	Zeit	Tempo
	0,7	00:12:47	18:16	swim
	24,0	00:35:59	40,02	bike
	7	00:31:48	04:33	run
Gesamtzeit:	1:24:10	h
5. Platz von 109 in der AK40; 38. Platz ges. von 542
Köln-Triathlon Langdistanz Cologne 226
04.09.2011	km	Zeit	Tempo
	3,8	01:07:45	17:50	swim
PB	180,0	05:05:17	35,38	bike
	42,2	03:59:18	05:40	run
Gesamtzeit:	10:19:26	h	PB
11. Platz von 73 in der AK40; 75. Platz ges. von 398
Cologne 226 Extreme+
Smart am Samstag + Cologne 226 am Sonntag
Gesamtzeit:	11:43:36	h
2. Platz von 19
Rad am Ring: Teilnahme im 4er Team
5. Hugenotten-Duathlon Neu-Isenburg
06.11.2011	km	Zeit	Tempo
	4,5	00:21:10	04:42	run
	20	00:42:10	28,46	bike
	4	00:18:04	04:31	run
Gesamtzeit:	1:21:26	h
8. Rüsselcross-Duathlon Rüsselsheim
12.11.2011	km	Zeit	Tempo
	5	00:24:12	04:50	run
	20	00:41:00	29,27	bike
	2,5	00:12:07	04:51	run
Gesamtzeit:	1:17:19	h
24. Arque-Lauf von Kelkheim nach Mainz
	km	ca. Zeit	min/km
13.11.2011	34,0	03:24	06:00	run
17. Nikolaus-Duathlon Frankfurt (Classic-Distanz)
04.12.2011	km	Zeit	Tempo
	5	00:22:07	04:25	run
	22,4	00:43:51	30,65	bike
	2,5	00:10:56	04:22	run
Gesamtzeit:		01:23:06
55. Platz ges. Von 158, 12. in der AK M40 von 35