Wettkämpfe 2011 Elke
Lindenseelauf
	km	Zeit	min/km
15.01.2011	5	00:29:17	05:51	laufen
Abu-Dhabi-Triathlon (Short-Distance)
12.03.2011	km	Zeit	Tempo
	1,5	00:32:44	21:49	swim
	100	03:44:56	26,67	bike
	10	01:03:21	06:20	run
Gesamtzeit:	05:29:34	h
66. Platz ges. von 119 (davon 96 Finisherinnen)
35. Friedberger Lauf um den Winterstein
	km	Zeit	min/km
20.03.2011	10	00:58:16	05:50	laufen
Season-Best!, inclusive ca. 125 Höhenmeter ;-)
De Ronde van Vlaanderen RTF, Belgien
	km	Zeit	km/h
02.04.2011	150,0	07:15	20,69	Rad
28. VCM-Wien-Halb-Marathon
	km	Zeit	min/km
17.04.2011	21,1	02:05:38	05:57	laufen
die ersten 10	10	00:58:50	05:53
95. Rund um Köln Challenge
	km	Zeit	km/h
25.04.2011	68,0	02:14:48	30,27	Rad
15. NeroMan Triathlon Wiesbaden
30.04.2011	km	Zeit	Tempo
	0,5	00:10:42	21:24	swim
	21	01:08:45	18,33	bike
	5	00:40:56	08:11	run
Gesamtzeit:		02:02:25	h
12. Gutenberg (Halb-) Marathon
	km	Zeit	min/km
08.05.2011	21,1	02:11:41	06:14	laufen
die ersten 10	10	00:58:27	05:51
2. Heilbronn-City Triathlon
28.05.2011	km	Zeit	Tempo
	2	00:44:52	22:26	swim
	70	02:51:55	24,43	bike
	15	01:38:00	06:32	run
Gesamtzeit:		05:20:45	h
Swim and Run Cologne - 12km
19.06.2011	km	Zeit	min/km
	12,0	04:46:57	23:55	swim
Lap:	4,0	01:28:00	22:00
	4,0	01:35:00	23:45
	4,0	01:43:00	25:45
NightRunStaffellauf Ffm
21.07.2011	km	Zeit	min/km
Elke	5	0:28:01	05:36	run
Felix+Rosi	5	0:26:14	05:15	run
Detlef	5	0:22:00	04:24	run
Gesamt	15	1:16:15	05:05	run
22. Erlanger Triathlon Mitteldistanz
07.08.2011	km	Zeit	Tempo
	2	00:42:16	21:08	swim
	80	02:56:16	27,23	bike
	20	02:19:53	07:00	run
Gesamtzeit:	06:06:26	h
Firmen-Ultra-Triathlon 1/10 IronMan-Distanz
28.08.2011	km	Zeit	Tempo
	0,4	00:08:30	21:15	swim
PB!	18,0	00:33:00	32,73	bike
	4,2	00:25:44	06:08	run
Gesamtzeit:	01:11:26	h
1183. ges. von 2765 Startern
Köln-Triathlon Langdistanz Cologne 226
04.09.2011	km	Zeit	Tempo
	3,8	01:18:33	20:40	swim
	180,0	06:28:26	27,80	bike
	42,2	06:25:44	09:08	run
Gesamtzeit:	14:22:28	h
43. Platz ges. von ca. 50, 374. Platz ges. von 398 Startern